Bueno la primera ilustración del mes es con un reto que aún no había hecho y que además me permite participar en un concurso internacional de una youtuber, Catalina, que sigo hace tiempo y por la que desperté de mi bloqueo creativo de años 🫣 espero que os guste, lo realicé con acuarelas, acrílico blanco de rotulador y un poco de lápiz de color lila.
❣️ Hoy traigo las tres últimas lecturas que he hecho éste mes, que me ha dado por el romance fantástico 😛 si es que cuando me da por algo... Os los pongo en el orden de lectura. Voy a hacerlo así a partir de ahora, varias en una entrada mensual, para no llenar tanto el blog con cada lectura. Empecemos...
Llevo desde la semana pasada con una ansiedad horrible 😰 de esas que empieza con insomnio (por lo menos aprovecho para leer) y acaba con faltando el aire a cada bocanada. Se que es por el anillo vaginal, cuando me sube mucho el cortisol, se supone que se acabará acostumbrando mi cuerpo en el segundo o tercer ciclo, pero no deja de ser molesto porque me aumenta por la tarde y no me ayudan las respiraciones para relajarse.
Género: No ficción, divulgación
Valoración: ⭐⭐⭐
Me ha servido de mucho, que es lo importante. A ponerle "nombre" a mi forma de vivir las cosas. Y que teniendo en cuenta que mi procesamiento cerebral es más elevado que el resto, debo hacer ciertas cosas para a lo largo del día auto-cuidarme y no acabar con esos problemas psicosomáticos que me han acompañado toda la vida y no entendía muy bien porque me estresaba tanto, pues lo achacaba al estrés crónico, que digamos que es el desencadenante si los PAS no aflojamos un poco la cuerda con las emociones.
